2021/01/28 18:01

ヴィーガン歴２年の女だけど質問ある？

1: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:12:24.507 ID:2wXZnbXEa

なにかあれば

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9: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:14:31.922 ID:S6BTwVi7d

なんでそんなもんになるんだ

13: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:16:00.655 ID:2wXZnbXEa

>>9
動物愛護とかじゃなくて

単純に腸内環境よくして
肌荒れ改善したかったのが
きっかけ

ベジタリアンからはじめて
ヴィーガン(完全菜食)になったら　
肌がほんとによくなった

7: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:13:53.815 ID:ZhZVJpHE0

肉の置き換えみたいなのしてるの？
気がつけば2年肉を食べてなかったの？

10: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:14:45.354 ID:2wXZnbXEa

>>7
大豆ミートならたまに食べるけど

ほとんど食べないですね

12: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:15:52.131 ID:ZhZVJpHE0

>>10
卵はたべてる？
完全にお野菜だけ？

14: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:16:53.971 ID:2wXZnbXEa

>>12
野菜、果物、大豆中心

卵は食べない

卵を食べる菜食者はベジタリアンの
一部になりますね

15: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:17:29.201 ID:rYSyxu5M0

食習慣に気を付けたら便秘が治った以上の効果ある？

24: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:19:31.948 ID:2wXZnbXEa

>>15
便秘下痢の改善と同時に
肌荒れの改善
肌ツヤはほんとによくなります

あとよく菜食生活をしたことない
人が、ここでよく菜食は疲れやすくなるとか身体に悪いとか、たんぱく質不足で肌がガサガサになるとかダメなことばかり書くけど、メンタル面もよくなったしなにより体調がかなりいいです

18: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:18:02.815 ID:zv5lU5Xp6

ベジタリアンってすげえ不健康そうな見た目してるよな
正直怖かったわ

30: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:21:22.972 ID:2wXZnbXEa

>>18
アリアナ・グランデ
エレン・デジェネレス
ホアキン・フェニックス
アリシア・シルヴァーストーン

とかあげだしたらきりない
くらい綺麗なモデルのヴィーガンは
たくさんいる。
ただの偏見です

21: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:18:53.479 ID:4CUCH1YXd

サプリ取ってる？

33: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:21:41.646 ID:2wXZnbXEa

>>21
ビタミンB12のサプリですか？

とってないです

207: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:20:17.523 ID:bQxHxa2V0

>>33
流石にB12はサプリで摂らんとヤバいだろ

25: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:19:56.752 ID:nXWQsZaq0

ヴィーガンはヴィーガンじゃない人に「肉食うな！」と自分の思想を押し付けてくるが、そこら辺どう思う？

44: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:25:06.379 ID:SrJCzj1aM

>>25
押し付けるのは良くない事だけど、啓蒙との境目が難しいね

37: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:23:12.046 ID:2wXZnbXEa

>>25
全てのヴィーガンがそうじゃないですよ。一部の過激なヴィーガンのせいで全体がそうみえるだけ。

私はヴィーガンを他人に押し付けたことないし、他人に自分の思想を押しつけるのはヴィーガンである前に人としておかしいです。

39: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:24:03.438 ID:nXWQsZaq0

>>37
お前みたいなヴィーガンが増えるといいな

29: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:20:53.832 ID:ZCfyV97I0

男居たら肉食う機会も多いがヴィーガンに自分からなったって事はこの２年男すらできんかったんやろ

40: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:24:10.448 ID:2wXZnbXEa

>>29
彼氏いますよ
彼氏はヴィーガンじゃないです

41: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:24:29.694 ID:4nKdvrBk0

肌荒れが嫌なだけで肉の旨さは知ってるんだよね？
また食べたいとかならないの？

48: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:26:07.839 ID:2wXZnbXEa

>>41
なります！

けどこの生活つづけよーと思います

51: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:27:14.841 ID:4CUCH1YXd

>>48
妊娠しても？

57: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:29:53.715 ID:2wXZnbXEa

>>51
妊婦がヴィーガンだと
胎児に影響がでるエビデンスとか
あるんですか？

61: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:31:21.101 ID:N3UZid3pa

>>57
自分で言ってんじゃん
ビタミンB12が足りなくなるって

42: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:24:56.894 ID:WqGfMbprr

玄米大好きなんですけど玄米痩せますか？
キムチは食べていいですか？
白菜の漬物は大丈夫ですか？
きゅうりのぬか漬けとかどうでしょうか？
ちなみに素材とか拘ってますか？
やっぱり野菜のみですか？

55: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:28:35.234 ID:2wXZnbXEa

>>42
玄米はGI値が低く白米と
比べて痩せやすいというのが通説ですけど、血糖値測定をすると血糖値スパイラルが白米と同じくらい起こりました。
一定期間体重の管理をした結果
私の結論としては白米とそこまで
差がないと思います。

あくまでも痩せたいという観点で
みればですが

栄養素なら絶対玄米の方がいいかと

45: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:25:09.449 ID:0xtIdbgFM

震災あって食べれるものが肉しかなかったらどうするの？餓死する？

56: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:29:17.236 ID:2wXZnbXEa

>>45
そのときは食べると思いますよ

生きるためです
私は動物愛護のヴィーガンじゃないですから

49: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:26:21.739 ID:rYSyxu5M0

こうやって個人差の大きい事柄をいかに良いのか喧伝してるから過激派とあまり変わらないよ
賞味期限切れは腹壊したことないから大丈夫って腹壊すまで言ってるのと変わらない

64: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:32:58.083 ID:2wXZnbXEa

>>49
やってみたらわかりますよ

でもほとんどの人はヴィーガン生活を実践したことないのに否定するんですよ

一週間だけでもいいから完全菜食生活してみてそれで自分にはあわない
やっぱり肉が食べたいならやめれば
いいだけ

やったこともないのに否定だけするのはおかしいと思います

69: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:34:22.290 ID:KZ0lheZad

>>64
なぜやりたくもないものをやってみろと言うのか

70: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:34:55.941 ID:2wXZnbXEa

>>69
やりたくないならいいですよ？

もしよかったらって意味です

なにか趣味とかありますか？

74: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:35:52.520 ID:KZ0lheZad

>>70
キレんといてやびっくりする

76: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:36:33.171 ID:2wXZnbXEa

>>74
このレスがどうキレてるの
みえるのか理解に苦しむ..
うーん
まあいいや

50: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:26:25.538 ID:RC9EKxQUa

動物か植物かの違いだけでたんぱく質はたんぱく質だと思うけど気分の問題？
あと魚介類も食べないの？

53: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:27:40.253 ID:4nKdvrBk0

>>50
タンパク質はタンパク質でも動物性と植物性では分子構造が違うんだぞ
アミノ酸の種類が違うからな

68: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:34:00.709 ID:fIn8uugXM

ヴィーガンって太れる？

72: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:35:21.828 ID:2wXZnbXEa

>>68
太れると思う
白米大量に食べていれば

75: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:36:07.576 ID:WqGfMbprr

わたしもアトピーで肌荒れが辛いのでヴィーガンになりたいです
普段の食事をきいてもいいですか？

82: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:39:53.964 ID:2wXZnbXEa

>>75
こんなものを食べてます

納豆
とうふ
アボカド
トマト
キャベツ
ルッコラ
りんご
バナナ
ナッツ類
ベリー類

90: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:41:58.894 ID:WqGfMbprr

>>82
納豆のタレはありですか？
なしですか？
1日何食たべてますか？
納豆は3食食べると悪いと聞きますけど本当ですか？
わたしは玄米好きなのでこれに玄米加えますね

92: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:42:57.889 ID:2wXZnbXEa

>>90
納豆のたれは動物由来だからなしです

１日１食です

102: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:45:17.235 ID:Gevtm/bs0

>>92
タレの代わりにどんなもの使ってますか？
醤油は動物性抜きのものとかあるんでしょうか？

105: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:46:27.764 ID:2wXZnbXEa

>>102
ありますよー
ネットでも買えますし

納豆にはなにもかけないです
塩分の摂取も基本肌に悪いからです

119: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:50:26.129 ID:Gevtm/bs0

>>105
なるほどですねー

わたしはちみつのお湯割りで1日を終えることが多いのですがメイプルシロップのお湯割りとかありだと思いますか？
蜂蜜は当然ぶんぶん蜂さんですから動物性でしょうけど
メイプルシロップってカエデの木の樹液じゃないですか？
どうですかー？

132: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:54:36.316 ID:2wXZnbXEa

>>119
メイプルシロップはヴィーガン🙆

91: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:42:17.058 ID:FXfsklEHd

年3回くらいてりやきマックバーガーセット猛烈に食いたくなるじゃん？
あの衝動どうやって抑えるの？

94: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:43:39.787 ID:2wXZnbXEa

>>91
慣れです。

最初はそんなものはこの世に存在
しないって自己暗示してました

98: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:44:20.331 ID:FXfsklEHd

>>94
めっちゃ我慢してて草

100: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:44:58.619 ID:2wXZnbXEa

>>98
我慢してましたね

今はまったく
慣れたら不思議と動物性食品必要としなくなります

146: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:01:27.691 ID:zZk72aLR0

答えてほしいんだけど
ご先祖はマンモスとか狩りして栄養摂取してたんだけど先祖について否定するつもり？

150: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:04:01.280 ID:2wXZnbXEa

>>146
先祖が肉を食べていたから
現代人が肉を絶対食べる
必要の相関は逆に考えて
どこにありますか？

常識は常に変化し続けます
10年先の未来もわからないのに
何万年前の常識が今にあてはまるって
考える方が不自然です

167: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:10:23.586 ID:zZk72aLR0

>>150
DNAからみて

147: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:01:33.897 ID:Gevtm/bs0

来月からヴィーガン生活を行います
なにかアドバイス等あればお願いします

ちなみにお酒は飲んでも大丈夫なのでしょうか？
麺類は蕎麦とかいかがでしょうか？

152: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:05:02.245 ID:2wXZnbXEa

>>147
美容のためならお酒は絶対やめてください！！

お酒とタバコは100％老化の原因です

154: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:05:53.959 ID:eqfFUZZnd

>>152
化学的な根拠あるの？

157: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:07:55.284 ID:2wXZnbXEa

>>154
あらゆる書籍や
情報サイトでも
言われてることだし

医学界でも通説の常識ですよ

もし酒やタバコが老化には関係ないと
思うなら、それでいいと思いますよ

166: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:09:56.610 ID:PK/18zpcd

>>157
少量の酒は健康増進って中学の保健で誰でも習う件について

172: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:10:59.100 ID:2wXZnbXEa

>>166
今はそれ否定されてますよ

186: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:14:16.724 ID:EbtpVwb8d

>>172
大概の医者は少量の酒は血行増進、ストレス低下などの観点から健康増進って見方のが強いって言ってると思うけど
自分の都合のいい情報ばっか集めてね？

189: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:15:23.528 ID:2wXZnbXEa

>>186
大概の医者って
どこの医者から聞いたんですか？

あなたこそ自分の都合のいいデータ
集めてるだけじゃないですか？

世界中の全てのお医者さんからアンケートでもとったんですか？

173: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:11:06.965 ID:eqfFUZZnd

>>157
少し盲信的すぎないか？
老化というのは酸化だろ？
このへんしっかり勉強した方がいいよ

177: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:11:59.221 ID:2wXZnbXEa

>>173
勉強した上での判断ですよ
酒とタバコは酸化の原因ですから

185: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:14:13.764 ID:eqfFUZZnd

>>177
なぜそうなる
タバコに含まれるニコチン、タールが体内に蓄積されるのは理解が及ぶがアルコール自体は浸透圧の観点から化粧水にも含有されるんだから直接的に影響があるのは考えにくいと思うんだけど

159: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:08:20.837 ID:1O1JqcjtM

赤ワインには抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれてるので飲んだ方が良いって聞きましたが

160: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:08:52.984 ID:2wXZnbXEa

>>159
ポリフェノールをとるなら
ベリー類オススメですよ

192: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:16:03.513 ID:Npdnv+z3d

ヴィーガンになる前に最高に好きだったお菓子教えてよ

196: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:16:45.221 ID:2wXZnbXEa

>>192
エンゼルパイ

森永エンゼルパイTTP 8個

森永乳業

199: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:17:39.913 ID:Npdnv+z3d

>>196
なんで中身マシュマロなんだよ！
ぜってーチョコパイのほうがうめーだろ！

203: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:19:05.554 ID:cnswAZje0

なんの目的があってやるのヴィーガンって？
俺は小麦アレルギーになって食えないもん増えたけど自分から食事制限しようなんて思わんな

206: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:19:58.197 ID:2wXZnbXEa

>>203
グルテンフリーの生活も
並行してやってます

209: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:21:04.418 ID:cnswAZje0

>>206
マジか…
美容目的とか？
普段よく食ってるもんとかある？参考にしたい

210: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:22:05.875 ID:2wXZnbXEa

>>209
こんなものを食べてます

納豆
とうふ
アボカド
トマト
キャベツ
ルッコラ
りんご
バナナ
ナッツ類
ベリー類

214: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:24:13.447 ID:cnswAZje0

>>210
俺と似てるけど…
肉も卵も食わずによくやってられるな

213: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:23:23.760 ID:2wXZnbXEa

>>203
そうです！

肌荒れと便秘改善のために
菜食主義になりました

250: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:34:28.976 ID:eqfFUZZnd

化粧品とか肌に触れるものにはこだわらない感じかな？

253: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:35:01.536 ID:2wXZnbXEa

>>250
化粧品とか無駄です

肌は内面の腸内環境が全て

257: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:35:51.775 ID:eqfFUZZnd

>>253
日焼け止めも無し？
それは良く無いとおもうんだけど…

304: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 07:00:59.953 ID:mTGnfSsJa

ヴィーガンで体調が改善するのは一時的なもの
ずっと続けると今度は動物由来栄養素の貯蓄が切れて不調になるよ
雑食で進化してきた人類がいきなり野菜だけの生活して上手くいくはずがない

325: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 07:11:11.378 ID:X8g/r47B0

>>304
実際
ヴィーガンで長生きもいるから
断言はできないぞ

結局はなにを信じるかになる

80: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:37:48.440 ID:Lgh6chvY0

ヴィーガンって響きちょっとスカしてる感じするから反感持たれるんだと思う
「野菜大好きまん」とかって名乗ったらもっと風当り弱くなると思う

220: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 06:26:05.652 ID:91Xo3yAS0

ヴァーガンって美容にはいいのかもしれないけど寿命は短そうだよね

16: 名無しのバズミームさん 2021/01/27(水) 05:17:52.115 ID:SrJCzj1aM

羨ましいけど肉と魚の美味さに勝てない

元スレ：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1611691944/

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